Är du en av dem som är tveksam till att träna löpning i grupp? Då ska du läsa dessa 7 starka fördelar med gruppträning!
1) Du slipper att springa ensam i mörkret
Det fortfarande mörkt om kvällarna vilket kan vara något läskigt när man springer själv ute. Tillsammans i en grupp kommer du inte ens tänka på mörkret!
2) Du lär känna många nya vänner!
Många av våra deltagare får nya vänner för livet och börjar även träna tillsammans vid sidan av våra grupper.
3) Du får bättre träningen
I en grupp är det mycket lättare att utmana sig själv och du ger inte upp lika lätt. Det gör att du får bättre resultat på träningen.
4) Träningen blir av
Det är mycket större chans att träningen faktiskt blir av när du har en bestämd tid och plats
5) Gemenskap
Att springa i grupp ger en härlig gemenskap och massa energi
6) Du blir inspirerad och peppad
Om du känner dig omotiverad till att träna så blir det garanterat inte bättre att bara sitta hemma.
7) Du blir coachad av proffsiga ledare!
Alla ledare brinner för löpträning och är här för din skull! I våra grupper blir du coachad av några av Sveriges absolut bästa löpare.
Vill du ge grupplöpning en ärlig chans? Se till att du anmäler dig vårens grupper.
