För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Är det farligt med träningsvärk?

Den här veckan har våra medlemmar fått köra ett riktigt tufft träningspass i form av Tabata. Vi har bjudit på många nya former av effektiva styrkeövningar som har lett till en viss biverkning – nämligen träningsvärk. Till och med våra ledare har klagat över den fina presenten då de själva […]