För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Därför är yoga bra för dig som löpare

Förbättrar rörlighet I yogan jobbar vi medvetet med vår rörlighet och känner in våran kropp. Du förbättrar din rörlighet med hjälp av yogan och hittar dina svagheter i var du behöver öka din rörlighet. Förbättrar andnings teknik och djupare andning  Med hjälp av yogan förbättrar vi våran andningsteknik. Många som springer har […]