För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Den här veckan har vi kört time catch intervaller

Den här veckan har våra deltagare i löpargrupperna fått utmanas i time catch intervaller!  De går ut på att springa i ett så jämnt tempo som möjligt på alla intervaller och även under intervallen, så att man inte rusar på ibörjan och knappt orkar springa på slutet. Våra deltagare har […]