För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Den här veckan springs det på stegar!

Vilken fart det har varit på veckans intervallpass! Den här veckan springer vi nämligen på stegar, nej inte vanliga stegar man har för att klättra utan stegintervaller :). Det innebär att man kör olika längd på intervallerna i olika hastigheter som till en början först blir längre och långsammare och […]