För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Det första steget är alltid att komma igång med löpningen!

Det första skedet i ens löparliv är att komma igång med träningen. För vissa behövs inte den här ”kom igång fasen” med löpträningen om man sprungit mycket genom andra idrotter eller träningsformer. Men har du haft ett långt uppehåll från att springa behöver du ge dig själv en ”kom igång […]