För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Ett komplett längre yogapass för löpare

Vi vill avrunda veckans tema med ett lite längre yogapass på 45 min där vi successivt går igenom de vanligaste yoga positionerna. Passet börjar lite lugnare för att du ska hitta andningen och avslappning tidigt in i passet. Sen kommer vi fortsätta med både stärkande, balanstränande och rörlighetsförbättrande yogapositioner. Passet […]