För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Fokus på mage och rygg i månadens styrkepass

Är du en av dem som hoppar över styrketräningen under sommaren? Då bör du tänka om. Som löpare är det nämligen viktigt att bibehålla sin styrka under hela året och att anpassa styrkepassen efter säsong. Under sommaren passar det t.ex. bättre att köra lite kortare och lättare styrka då många av […]

Logga in