För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Första riktiga intervallpasset!

Vi har startart något försiktigt på de två första passen i löpargrupperna då det har varit stor fokus på löpteknik. Den här veckan så höjer vi däremot tempot då vi har dragit igång med det första intervallpasset! Vad är då intervaller och vad är det bra för? Intervaller innebär att […]