För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Fotstyrkeutmaningen dag 5!

I dag ska vi visa en övning som är lite svår att få till i utförandet. Men när du får till denna övning är den superbra styrkeövning för vader och stärker upp fotlederna. Denna övning brukar ge ordentligt med mjölksyra i vaderna när du har kört den en bit! Så […]