För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur får jag en bättre hållning när jag springer?

Denna vecka behandlar vi vanliga frågor om löpträning. Idag svarar vi på hur du får en bättre hållning i löpningen. Fråga: Hej! Jag är nybörjare som försöker tänka på min hållning och löpsteg när jag springer. Brukar göra löpskolningsövningar vilket har förbättrat löpsteget mycket. Dock har jag svårt med överkropp […]