För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur får jag till löptekniken i praktiken?

Jag är kvar på hälarna. Tycker att jag kan exakt i detalj, i teorin, hur jag bör springa. Men jag har svårt att omsätta detta till praktiken. Så jag skulle vilja ha lite tips på hur jag ska tänka. Typ ”Lyssna på musik som går i 180 bpm”, ”Tänk att […]