För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur får man en uthålligare men samtidigt mer muskulös kropp?

Vi har fått in en intressant fråga som många säkerligan funderar på. Niclas Sjögren ger svar! FRÅGA: Hej! Min 17 årige son, har nyligt fått intresse för träning:) Han är liten och lätt i kroppen och önskar lite mer muskler. Han har hittat något förslag på några styrkeövningar, som skulle […]