För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur ska du lägga upp kosten under utmaningen?

För att få resultat på träningen under dessa 4 veckor så gäller det att inte bara få till träningen utan du måste också se till att äta ordentligt. Det är kosten som ger dig energi och bränsle att träna. Slarvar du med den biten så försämras återhämtningen och du får […]