För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hur ska man motiveras till att springa under vintern?

Det är kallt, blåsigt, mörkt och det gör att tv-soffan lockar desto mycket mer. Hur ska man då motivera sig att löpträna under denna mörka och kalla tid? Här ger vi dig tipsen på hur du lyckas! 1) Sätt upp ett mål med din träning! När du har ett mål […]