För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Kom ihåg styrketräningen

För många löpare är det svårt att få till styrketräningen, man prioriterar hellre att springa mer. Det många gör är då att man glömmer bort att för att kunna springa mer behöver man även bygga upp kroppen genom styrketräning. Detta är ännu viktigare för dig som har satt igång med […]