För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Lägg in ett löppass i bassängen

Att springa i vatten är mycket jobbigare än vad många tror. Det går inte särskilt fort men trots detta ger vattenlöpning rejält med puls och dina muskler får jobba! Att springa i vatten är skonsamt då det belastar kroppens leder mindre än när vi springer på land. Därför är vattenlöpning […]