För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Löpteknik gör din löpning effektivare och minskar skaderisken 

Många tror att det bara är att springa och eftersom att det är naturligt så behöver vi ingen övning på hur det ska göras korrekt.  Men det är helt fel. Det är nämligen inte naturligt för kroppen att börja springa vid senare ålder när man största delen av livet har […]