För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Lyssna på kroppen och lägg Toppformsutmaningen på din nivå!

För att lyckas med toppformsutmaningen behöver du hitta din nivå på träningen. Det gäller att inte bli för ivrig och köra för mycket då det kommer att straffa sig i längden. Att vara motiverad att vilja träna hårt är jättebra, men tänk också på att detta är första av fem […]