För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Månadens pass – Amandas kombinationspass

Den här månaden är det dags för ett nytt pass där du ska få bli coachad av Amanda. Passet inleds med 15 minuter rörlighet för hela kroppen och avslutas med cirkelstyrka där du får jobba både med bål, säte och ben. Cirkelstyrkan består av sex övningar som genomförs i 30 […]