För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Månadens pass – Josefines tabata fusion!

Den här månaden kommer ni bli coachade av Josefine i ett pass där vi dels kommer att arbeta med tabata men även med rörlighet, därav namnet tabata fusion. Fördelen med tabata är att du dels får göra flera set och med kort vila vilket ger effektiv styrketräning. Tuffhetsgrad 5-6 av […]