För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Månadens styrkepass för december finns nu uppe!

December är här och det innebär ett nytt månadens styrkepass! Den här gången coachas vi av Hanna som har satt ihop ett riktigt pannbenspass; ett tufft och allsidigt styrkepass med inslag av hopp som passar perfekt under grundträningsperioden. Du kommer du belasta samtliga av kroppens leder i olika  styrkeövningar för hela kroppen, […]