För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nu har vi även sprungit i vatten!

Som löpare är det också viktigt att göra någon form av alternativ träning. Löpningen påfrestar nämligen kroppen en hel del och springer du för ofta och för mycket finns risken att du blir skadad. Den absolut bästa form av alternativ träning är att springa i vatten. Det belastar kroppen minimalt […]