För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nytt månadens pass – Petras funktionspass

Septembers månadens pass blir ett nytt funktionellt styrkepass för dig som löpare tillsammans med Petra. Fokus ligger på att stärka upp viktiga muskelgrupper för dig som springer. Du kommer att få träna upp benstyrkan, höftstabilitet och sätesstyrka i olika övningar. Du kommer också få göra några coreövningar samt även träna […]