Nu är det dags för ett nytt styrkepass! Den här månaden blir ni coachade av Johanna Bäcklund och kommer tillsammans att stärka alla dem väsentliga musklerna för löpare. KORT OM PASSET: Passet består av olika övningar som stärker upp höfter, framsida- och baksida lår samt vader. Vissa av övningarna fokuserar […]