För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Nytt månadens styrkepass uppe nu!

Här kommer ett rykande färskt nytt styrkepass för juli månad. Denna månad kommer ni få till uppgift att göra ett tabatastyrkepass med Therese. Upplägget för ett tabatapass innebär att du jobbar 20 sekunder med en övning vilar 10 sekunder och upprepar detta totalt 8 gånger. Den korta vilan innebär att […]