För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Så bryter du den onda spiralen!

Det är så lätt att hamna i den där onda spiralen där träningen enbart skjuts upp. Plötsligt har det gått flera veckor senast man tränade och det kan vara tufft att ta sig ut. Allt kanske började med att man blev sjuk, sedan får en riktigt intensiv vecka på jobbet […]