För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Så kör du intervaller i vinter

Det går att få till riktigt bra intervallpass även fast det är kallt och snöigt ute. Det som krävs är att man behöver dels vara lite mer flexibel än vanligt och använda fantasin. Har du som mål att bli snabbare i löpningen och orka mera är intervaller det mest effektiva […]