För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Så springer du tekniskt korrekt med benen

Det är ju benen och benmusklerna som vi arbetar främst med när vi springer. Det är också benen med fötterna och höfterna inräknat som får motstå mest påfrestning. Det är därför där som vi  oftast drabbas av skador i samband med löpning. Därför att det jätteviktigt att vi har en […]