För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Snabbt effektivt pass hemma där du jobbar med löpmusklerna!

I dag tipsar vi om ett pass ifrån träningsbanken som ger en effektiv genomkörare på bara 20 minuter. I passet får du jobba med vadstyrka, ben, spänst och kondition. På så sätt är detta pass ett bra alternativ till löpträning utomhus. IÖvningarna i passet är olika löpskolningsövningar på stället, blandat […]