För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Som löpare behöver du energi!

Oftast när man läser om kostråd i tidningar och media så är det nästan alltid förknippat med bantning. Det blir lätt hänt att bantning då tolkas som hälsa och att ju mindre man äter desto bättre är det. Men det är helt fel och tränar du mycket (dvs. mer än […]