För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Tänk på att äta bra under vinterutmaningen

Många av er som är med på vinterutmaningen har säkerligen trappat upp träningen ett snäpp nu i och med utmaningen. När man tränar är det viktigt att komma ihåg att äta bra både före och efter träningen. Maten vi stoppar i oss är ju kroppens bränsle så därför är det […]