För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Tips 5: Sluta inte med annan träning!

Många som vill komma igång med löpträningen gör misstaget att man bara springer. Även den duktigaste av löpare ägnar sig inte bara åt löpträning. Att bara springa blir nämligen för enformigt för kroppen och det finns risk att du drabbas av en överbelastningsskada. Det finns många som just trillat i […]