För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Träna inte på tom mage!

Träna aldrig med tom mage! Det största felet som många gör är att man äter lunch och sedan tränar man på kvällen vid 18-tiden utan att ha ätit någonting däremellan. Det gör att man inte alls har samma energi och ork under passet. Se därför till att du får ett […]