För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Vanliga fel som många gör

Bilden ovan visar vanliga fel som många motionärer gör när de springer. Vi börjar från vänster. 1) För upprätt hållning och är sittande i löpsteget. Det ger inte särskilt mycket kraft framåt utan kraften går istället uppåt. 2) Överdrivet långa steg och landar framför kroppen. Onödigt långa steg tar mycket […]