För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Varför är det så effektivt att kombinera styrka med löpning?

För att bli en stark och snabb löpare behöver man inte alltid springa traditionella löpintervaller. Som alltid är varierad träning det bästa och varför inte kombinera flera träningsformer i samma pass?         Styrketräning är många löpares gissel. De vet att de bör köra styrketräning men tycker kanske […]

Logga in