För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Vecka 12: En klassisk fartlek

Denna veckans intervallpass består av en fartlek.  Detta pass är samma pass som ni som är med i våra löpargrupper kommer köra. OBS! Dock skiljer sig passet för er som är ”nya deltagare” i våra löpargrupper, ni kommer få köra ett pass med stort fokus på löpteknik. I filmen förklarar […]