För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Veckans tema: Backträning

Denna vecka ska vi i veckans tema lära er medlemmar mer om backträning! Därför är det så bra med backträning: Backträning är ett utmärkt sätt att bygga upp både styrka i benmusklerna och få bra konditionsträning. När du springer i backe har du en lutning att jobba emot vilket gör […]