För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Veckans Tema: Plankutmaning

En stark core är en förutsättning för en bra kroppshållning både när vi springer och i det dagliga livet. Den här veckan utmanar vi er därför på en plankutmaning där vi varje dag kommer att presentera en ny variant av plankan. Övningarna kommer att bli mer och mer utmanande allt […]