Stäng

Senaste nytt från Runacademy

Första passet i magutmaningen

Publicerad

Nu kör vi igång veckans magutmaning! Vi kommer köra fyra olika pass under veckan, där varje pass enbart tar 7-20 minuter att köra. Häng med, nu köööör vi!!

Här är veckans första pass! Nästa pass kommer sedan på onsdag följt av fredag och söndag. Skoj, nu kör vi! Första passet är “Josefins snabba corecirkelpass”.

Lycka till!

Passet med musik:

Passet utan musik:

Kom ihåg! Skänk gärna ett bidrag till Giving People

Magutmaningen är helt gratis men vi önskar att alla bidrar med en liten summa till Giving People som hjälper utsatta barnfamiljer i Sverige. Oftast är det familjer till ensamstående mammor eller familjer som haft det extra tufft under coronakrisen på grund av vabb och arbetslöshet. Alla bidrag kommer att gå till idrottsutrustning så att fler barn i Sverige får chans att röra på sig.

Varje krona kommer ha stor betydelse! Bidra till insamlingen direkt genom att swisha valfritt belopp till 123 137 65 24 och märk din betalning med Runacademy.
 
Vill du också hänga med i magutmaningen?
Anmäl dig till utmaningen via formuläret nedan så får du ett mejl med passen mejlat till dig.

    Våra nyhetsbrev skickas en gång varannan vecka och innehåller tips och senaste nyheterna från oss.
    I samband med magutmaningen gör vi en insamling till Giving people som hjälper utsatta barnfamiljer i Sverige. Alla pengar kommer gå till jympakläder och löparskor så fler barn i Sverige har möjlighet att hålla sig fysiskt aktiva. Det finns inga mellanhänder utan varje krona kommer göra en skillnad. Du ger ditt bidrag genom att swisha valfritt belopp till 123 137 65 24 och märk din inbetalning med Runacademy.

26 kommentarer
  1. Bra pass att komplettera efter promenaden med.

  2. Skall markera någonstans att passet(magutmaningen )är gjord?

    • Hej Ingela! Nej, inte än. Men efter sista passet får du ett formulär du ska fylla i att du gjort passen för att vara med i utlottningen av priser. Lycka till i veckan!

  3. Bra pass👍😀

  4. Det undrar jag också?

  5. Kort och intensivt. Bra start 👍🌞💦

  6. Tack för ett toppen pass!

  7. Tack för bra utmaning! Jag hänger på och försöker hitta på bra anpassningar där jag inte belastar höger armen. Om ni kan ge tips blir jag jätte tacksam!

  8. Bra även för golfen

  9. Bra pass 👍😅

  10. Check på dagens pass

  11. Kort och bra pass 👍

  12. Tack för ett bra pass.

  13. Tack ☺️

  14. Roliga övningar! 😊

  15. Tack för passet! Kort och intensivt!

  16. Tack för bra pass!

  17. Tack,! Kort ,men tufft o intensivt bra:)

  18. Tack 🙂!!! Bra när det är kort och tufft👍

  19. Tack för ett bra pas🌸

  20. Bra pass “bordet ” var en utmaning.