Stäng

Runacademys blogg

Häng med på fem veckor av varierande träning!

Publicerad

Nästa vecka kör vi igång Winter Camp! Tillsammans kommer vi att springa 10 variationsrika pass fördelat på fem veckor. Är du peppad?!

Hur kommer det gå till?

Passen kommer att genomföras på måndag- och onsdagskvällar på olika underlag, både i skog och på grus, i backe och på plan mark. Vi kommer dessutom att blanda in en del styrka i passen vilket gör Winter Camp till ett utmärkt tillfälle att bygga upp en stark kropp och förebygga skador, samt få variation i träningen och bli redo inför vårens träningar och lopp! Under sista passet kommer vi dessutom att testa formen för att få en indikation på hur du ligger till inför våren.

Vill du ha mer variation i din träning?

Är du en person som tenderar att träna enformigt och vill ha inspiration till nya och spännande pass? Då är Winter Camp för dig! Under dessa fem veckor kommer du bland annat att få uppleva tjusningen i att springa i en pannlampas sken i skogen.

Bild från Winter Camp 2019 i Liljeholmen. Magisk känsla att få springa i pannlampans sken.

Som deltagare får du en pannlampa från Silva som är smidig, säker och lämpar sig för löpning och andra utomhusaktiviteter i mörkret. Att springa med pannlampa är en häftig upplevelse som lyfter löpträningen under vinterhalvåret så att du slipper begränsas av mörkret.

Anmäl dig till Winter Camp och få en pannlampa från Silva (Värde 749 kr)

I år kör vi Winter Camp på 14 olika orter runtom i landet. Det går fortfarande att anmäla sig!

Välj ort för info och anmälan:

Kommentarer avstängda.