Häng med i våran julkalender!

Amanda Nekby november 30, 2017

Imorgon springer vi in i december månad! Vi vet att det kan vara svårt att få till träningen i december med alla julklappar som ska inhandlas,avslutningar, julmiddagar, mycket fix och pyntande hemma. Därför vill vi peppa er att hålla igång med träningen hela december genom Runacademys Julkalender!


Så här går julkalendern till!
Med hjälp av Runacademys julkalender kommer vi varje dag fram till och med julafton utmana dig på 1 minuts effektiv träning. Du tränar tillsammans med oss genom en liten instruktionsfilm. Att träna 1 minut hinner alla och 1 minuts träning är bättre än ingen träning alls. Vi kommer bevisa för er att på kort tid går det att få upp pulsen och bli trött i musklerna. Det kommer vara stor variation på träningen och vi kommer tillsammans göra olika styrkeövningar, pulshöjande övningar och löpskolningsövningar! Häng med ända till jul så kommer du lära dig massor med bra övningar och få mer inspiration till din träning.

Så följer du Runacademys julkalender!
Du kan följa våran julkalender här på våran blogg eller på facebook!

Visst hänger du med! 😀 

 


comments powered by Disqus