Stäng

Runacademys blogg

Detta inlägg är från Runacademy's grundare Petra Kindlund.

Har jag vallat rätt?

Publicerad

Idag har jag haft en sisådär rolig dag. Den började i försig med en löptur med trevligt sällskap i skogen, men sen har fokus varit på att valla. Under nästa vecka åker jag nämligen upp till Grövelsjön över jul för att bland annat åka skidor.

Jag gillar verkligen att åka skidor och det är härligt att få komma ut i naturen. Men jag gillar verkligen inte att valla och det som är den största baksidan med just skidåkning. Det är alltid ett litet meck att komma iväg. Inte heller är det särskilt kul att åka med skidor som varken har fäste eller glid, så man har inget direkt val. Med löpning är det annorlunda. Att springa kan man göra när och varsomhelst och det behövs inga direkta förberedelser för det. Det är nog just enkelheten med löpning som jag gillar som mest!

Att valla är däremot en stor baksida med just skidåkning. Jag tävlade på skidåkning i min ungdom som 12-15 åring, men det var just vallningen som gjorde att jag slutade. Till skillnad från mina konkurrenter hade jag inga föräldrar som var intresserade och jag fick därför valla allt själv redan som ung. Jag hade därför alltid mycket sämre skidor än mina konkurrenter, vilket var en stor anledning att jag tröttnade.

Det positiva med att inte ha några föräldrar som kunde valla så blev jag tvungen att lära mig själv. Jag blev dock aldrig särskilt bra på det och har inte gått någon kurs eller egentligen förstått varför man gör på ett visst sätt. Min kunskap kring vallning är väldigt begränsad och kommer mest från att jag i min ungdom kollat hur vuxna har gjort och har sen försökt göra samma sak utan att direkt förstå varför.

Jag lyckades så klart också gifta mig med en man som är ännu sämre än mig på att valla, vilket gör att jag fortfarande får sköta all vallning själv.

Jag brukar göra en grundvallning en gång per år innan man åker första skidpasset och sedan hoppas jag att det fungerar resten av säsongen. Följande har jag gjort idag, låter det vettigt? Ni /som kan lite mer får gärna komma med tips och råd för är inte så bra på detta. Är det ens nödvändigt att göra allt detta eller borde jag kunna fuska mer? Vill helst att det ska gå mycket fortare!

Jag har vallat både två par skejt och två par klassiska skidor. Det tog mig typ 3h. Så hoppas att jag sen får lön för mödan och att skidorna nu fungerar bra. Men oftast tycker jag inte att jag känner så stor skillnad, så undrar om detta jag gör nu är helt i onödan? Jag inbillar mig att det ändå är bra för att skidorna inte ska förstöras.

Följande har jag iaf gjort:

1) Gjort rent skidorna från förra året eftersom de så klart hade gammal valla kvar från då.

2) Värmt in med gult glidvax (Är för 0-10 plusgrader) som jag sedan sicklat bort på en gång. Har hört det är bra start för att få rent skidan ytterligare?

3) Värmt in med något kallare glidvax (Är för 0-10 minusgrader) och låtit de får svalkas av innan det sicklades och borstades av. Detta troligtvis för att ge mer glid på själva ytan? Är det ens nödvändigt att lägga två olika vax eller hade det räckt med en omgång? Blir ju dubbelt så mycket jobb så undrar om det kanske är överkurs? På de klassiska skidorna lade jag så klart inget glid över ytan för fästet.

4) På våra klassiska skidor har jag förutom glidet även jobbat lite med zonen för där fästet ska sitta. Efter att jag gjort rent och tagit bort fjolårets klister så har jag använt sandpapper för att få ytterligare fäste för själva fästvallan. Har hört att man måste ha det först annars försvinner fästvallan fortare? Har på detta värmt in ett lager kallvalla för -15 till -30 grader, har nämligen hört att vallan över detta då fäster ännu bättre. Någon som har koll på detta? Det riktiga fästet sätter jag sen på när jag är på plats i Grövelsjön. Jag brukar då oftast fuska med att använda sprej som föste som typ fungerar för alla temperaturer. Men inbillar mig att denna sprej sitter kvar bättre om jag grundat med detta innan.

Det jag gjorde nu var alltså bara en grundvalla. Men alla dessa delar tar sjukt mycket tid och undrar om det ens är nödvändigt? Hur gör ni andra som brukar åka skidor? Hur noga behöver man vara för att få okej skidor? Ska ju inte tävla så behöver ju inte vara fantastiska skidor men är ju kul om man kan ta sig framåt. Blir tacksam med lite tips och råd på det jag har gjort 😃


En kommentar
  1. Modigt att ge dig på att valla själv!
    1) bra. I slutet på denna säsong rengör du skidan redan nu och smälter på ett paraffin (skyddar belaget inför nästa år och då behöver du inte rengöra det extra utan kan sätta tänkt glidvalla direkt)
    2) bra för denna gång, nästa säsong slipper du det. Funkar för övrigt med nästan vilken varmare valla som helst.
    3) det behövs om du vill kunna känna att skidan glider. Därtill kommer mycket diskussion om struktur och skidans uppbyggnad. Men det är överkurs denna gång. Du kan dock med fördel smälta på det kallare paraffinet och låta det bli kallt. Därefter smälta på en gång till, och en gång till innan du sicklar och borstar. Tar inte mer än någon minut, men då har du smält in 3 omgångar valla istället för en. Skidan kommer må bra av det.
    4) helt rätt med att smälta in ett lager. Kom ihåg att jobba med tunna lager. När du smält in det hoppas jag du jämnade ut ytan med någon sorts kork.
    5) 4 par skidor tar sin tid. Gör inte allt på samma gång nästa gång. 🙂
    6) ha oerhört kul i spåret. Hör av dig om du behöver fler tips.