För att se denna sida krävs ett online-medlemskap. Vänligen logga in eller läs mer om våra medlemskap HÄR.

Hösten 2021 – pass 7

 Varmt välkommen till terminens sjunde pass! Denna vecka kommer vi att köra följande pass: Crosspasset I det här passet kommer du få öva på att blanda styrka med löpning på ett effektivt och roligt sätt. Passet kommer bestå av korta 30 s intervaller som varvas av med styrkeövningar i […]