I vårens program för löpargrupperna kommer alla pass att skilja sig åt med syftet att lära dig hur löpningen kan varieras för att bli roligare. Nytt för våren är att det även kommer vara möjligt att göra ett formkollspass både i början av terminen samt på sista passet för att mäta sin utveckling. Detta pass är självklart helt individuellt att köra.

Eget upplägg för nybörjare
Vi vill få fler att komma igång med löpningen och har därför ett eget upplägg för dig som är ny med löpning. Under de första sju veckorna kommer vi att successivt att öka längden på löpningen med målet att klara av att jogga 30 minuter. Passen kommer att varvas jogg med gång och du kommer få mycket tips, råd och pepp för att komma igång med löpningen. Detta passar dig som är helt nybörjare eller som haft ett längre uppehåll och som nu vill komma igång.