https://runacademy.se/members/blixtia04/activity/ Aktivitetsflöde för Ursula Theobald. Thu, 09 Apr 2026 05:55:06 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 692495513dc643e3fa6d0b5b22038395 https://runacademy.se/activity/p/124701/ Sun, 21 Apr 2024 12:07:47 +0200 Körde Amandas trisetpass idag. Så bra att ange alternativ för de olika övningarna så de blir olika tunga beroende på vilken nivå man är på. Guldstjärna till Amanda som tänker på oss som inte är lika starka men som jobbar på det 💪🤩

]]> 1 1196df089aadd42c183c5f18ae37c6a9 https://runacademy.se/activity/p/122474/ Sat, 16 Dec 2023 15:37:49 +0100 Hej, har ni slutat med webbshoppen? Intresserad av att köpa era vattenflaskor då de har lagom storlek. Hälsningar Ursula

]]> 1 f3002981676bbdb7679154742e7ad985 https://runacademy.se/activity/p/113716/ Thu, 29 Dec 2022 11:49:10 +0100 Glad att jag är med i styrkeutmaningen. 💪
Kört lite yoga och rörlighet idag som bonus 😍🌸.

]]> 1 1d60e8de19d3d9a10292bfc1508f57b6 https://runacademy.se/activity/p/77994/ Thu, 07 Mar 2019 21:41:21 +0100 Vattengympa igår samt yoga idag…. sakta, sakta blir den onda baksidan lite, lite bättre 😅🌸🙏

]]> 1 1c137ba640006bd36975800720f1a6cc https://runacademy.se/activity/p/77993/ Thu, 07 Mar 2019 21:39:28 +0100 0 60cc88c7b5d52be9b1dbe0aac2cce1f0 https://runacademy.se/activity/p/63878/ Sun, 29 Oct 2017 11:07:37 +0100 Springer eventuellt höstrusket nästa vecka. Inte anmält än men har tid till på onsdag. Sprungit galet många lopp i höst ….Hur kul som helst ha ha

]]> 1 88d7e0da06b4512054d1acfb6d1078d4 https://runacademy.se/activity/p/63740/ Sun, 22 Oct 2017 20:41:22 +0200 Sthlm above och below igår! Sprang med hjälm i tre tunnlar på söder samt vacker bana ovan mark. Fin utsikt frå Fåfängan där målet var !

]]> 0 202f230df6e1779245af7142255f8613 https://runacademy.se/activity/p/63190/#acomment-63250 Mon, 09 Oct 2017 15:28:47 +0200 Ja det är andra året jag springer. Förra året var det målet för att klara att springa en mil. Gillar den lättsprunga banan. Grattis till ditt resultat!

Svarar på - Ursula Theobald publicerade en uppdatering Hässelbyloppet idag! Bra lopp men vädret var sådär med lätt duggregn ]]> 2c634ddfa6ee1d2e8ed718a525758660 https://runacademy.se/activity/p/63190/ Sun, 08 Oct 2017 20:20:20 +0200 Hässelbyloppet idag! Bra lopp men vädret var sådär med lätt duggregn

]]> 2 a36c93f658c5c87da3544054a992d45d https://runacademy.se/activity/p/59867/ Mon, 14 Aug 2017 19:16:34 +0200 Sprang STHLM Urban trail igår!
Halkade in på banan skal då jag övertog startplats av annan löpare. De roligaste 10 km loppet jag sprungit. Hoppas att det återkommer!!!

]]> 0 99cc8712bc75210772750340c208a839 https://runacademy.se/activity/p/57315/ Thu, 30 Mar 2017 21:53:02 +0200 Sprang tunnelloppet förra helgen. Nöjd med min insats trots knäskada dagen innan loppet!

]]> 0 74207812b787d82a0ccbd99621269c4f https://runacademy.se/activity/p/54746/ Sat, 04 Mar 2017 13:07:51 +0100 Körde supertusingar idag. Började med dynamiska övningar hemma. Fick bra fart efter denna uppvärmning. Bra flyt genom hela passet. Det blev 7,6 km… tränar för tunnelloppet om ett par veckor.

]]> 0 0e29e45ffa9a8016dace59f65eb3e33f https://runacademy.se/activity/p/51773/ Sun, 09 Oct 2016 19:12:31 +0200 Sprang milen på Hässelby loppet idag! Kul att vara med men är rätt trött nu. Mitt första millopp.

]]> 0 4787ccbbc789d15d321db2fb89f1b3f6 https://runacademy.se/activity/p/51191/ Wed, 21 Sep 2016 20:13:09 +0200 0 36b915974cbc8b112d7b70dbd76b5d5c https://runacademy.se/activity/p/51004/ Sat, 17 Sep 2016 09:37:22 +0200 Sprang min första mil idag! Hurra!! Känner mig redo för Hässelbyloppet om några veckor. Kul att man klarar det med hjälp av kul träning här på runacademy. När jag anmälde mig till loppet undrade jag faktiskt vad jag givit mig inpå…men man klarar mycket mer än man tror!

]]> 0 15b6d35417d02746fd1f73b6c2c577b5 https://runacademy.se/activity/p/48305/ Sat, 13 Aug 2016 16:26:10 +0200 Joggat långpass idag efter semesteruppehåll. Det blev 6 km och kändes bra. Jobbar mot målet att springa 10 km i oktober på Hässelbyloppet.

]]> 0 7b92685d27cdc6d7e814f3b5cf30d942 https://runacademy.se/activity/p/47811/ Fri, 15 Jul 2016 18:30:06 +0200 0 f7b915308f7b6b4b74abf1a6f57448c6 https://runacademy.se/activity/p/47810/ Fri, 15 Jul 2016 18:27:55 +0200 0 a1f9b0c2400c586846e89506472dd67a https://runacademy.se/activity/p/47784/ Wed, 13 Jul 2016 18:31:24 +0200 Mitt första långpass träning då jag blev medlem idag. 4.5 km + core träning. Tycker att runacademy har en mycket bra sida med bra tips.

]]> 0 0c47e9492d0ff92ae1556418a79ba02c https://runacademy.se/activity/p/47782/ Wed, 13 Jul 2016 15:41:35 +0200 0 e167526fcd7c583f290c950a48f78a60 https://runacademy.se/activity/p/47781/ Wed, 13 Jul 2016 15:18:34 +0200 0