<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Runacademy | cathrin forssten | Aktivitet</title>
	<link>https://runacademy.se/members/cathrin/activity/</link>
	<atom:link href="https://runacademy.se/members/cathrin/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Aktivitetsflöde för cathrin forssten.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 20:34:44 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>sv-SE</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">652c63d6dadaabdb9f9b573b9255f29c</guid>
				<title>cathrin forssten bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/104984/</link>
				<pubDate>Sun, 10 Oct 2021 20:02:57 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dff19179ce0f82ebebdec59f1487ad19</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: Idag blev det 2tim långpass till högsta punkten i Forshaga</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/46018/</link>
				<pubDate>Sat, 30 Apr 2016 09:33:34 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Idag blev det 2tim långpass till högsta punkten i Forshaga </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">c8c42d6b49f141d6a2fd1fff001ff240</guid>
				<title>cathrin forssten gick med i gruppen Lopp</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/36942/</link>
				<pubDate>Thu, 15 Oct 2015 11:59:21 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9d6250e9f032995f0a1f9fb2a0215e83</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: 7,5km jogga på lunchen!</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/36089/</link>
				<pubDate>Wed, 07 Oct 2015 18:02:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>7,5km jogga på lunchen!</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f78bf524ad894731786715cd122d7291</guid>
				<title>cathrin forssten kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/35136/#acomment-35211</link>
				<pubDate>Mon, 28 Sep 2015 14:37:52 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Jag kommer troligtvis! Jättebra idé!</p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="http://runacademy.se/members/sofienelson/" title="Sofie Nelson" rel="nofollow ugc">Sofie Nelson</a> postade en uppdatering i gruppen <a href="http://runacademy.se/groups/lopargrupp-karlstad/" rel="nofollow ugc">Löpargrupp Karlstad</a> Hej!
Den 7 oktober kl 18 planerar vi att ihop med Löpex anordna en VIP-kväll för alla runacademydeltagare med rabatter på utrustning och kläd [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">99ee919b3d0fdcf41174bc3e3031d49b</guid>
				<title>cathrin forssten kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/24376/#acomment-24440</link>
				<pubDate>Sat, 23 May 2015 17:13:54 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Jag kommer gärna!</p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="http://runacademy.se/members/sofienelson/" title="Sofie Nelson" rel="nofollow ugc">Sofie Nelson</a> postade en uppdatering i gruppen <a href="http://runacademy.se/groups/lopargrupp-karlstad/" rel="nofollow ugc">Löpargrupp Karlstad</a> Hej!
Vi planerar att ha en medlemskväll på Löpex kommande onsdag om det finns ett intresse för det? Vi kommer då att få möjlighet att själva [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6a9fd161c8a131effb4854b19280ca71</guid>
				<title>cathrin forssten och Sofie Nelson är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/24277/</link>
				<pubDate>Thu, 21 May 2015 05:17:42 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4ede7671e37682ae1e2cd80a873f5375</guid>
				<title>cathrin forssten kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/24116/#acomment-24244</link>
				<pubDate>Wed, 20 May 2015 11:21:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hej,<br />
jag vet inte mitt startnummer än&#8230;jag får det när jag kommer fram till Göteborg. Startar iaf i Team Gold efter startgrupp 6.  Nu har jag haft ont i ryggen en vecka och efter det blivit förkyld, så det är osäkert om jag kommer att starta&#8230;..=(     Lycka till allihopa ni som är med!! </p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="http://runacademy.se/members/8605pemo/" title="Petter Möller" rel="nofollow ugc">Petter Möller</a> postade en uppdatering i gruppen <a href="http://runacademy.se/groups/lopargrupp-karlstad/" rel="nofollow ugc">Löpargrupp Karlstad</a> Ni som ska springa Göteborgsvarvet får gärna skriva era startnr så att jag/ vi kan se hur det går för er 🙂 Stort lycka till! Även ni som skall va [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ad33ebd9293267c53f6c0956d0b013ad</guid>
				<title>cathrin forssten svarade på ämnet Göteborgsvarvet 2015 i forumet Löptävlingar</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/22168/</link>
				<pubDate>Mon, 20 Apr 2015 15:00:30 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Jag är med!!  Startgrupp efter grupp 6</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6f3d7067abc6a4474ef7a0b18be8f37a</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: Idag blev det ett långpass, för mig alltså! 16,5 km i 5,50 fa [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/21972/</link>
				<pubDate>Sat, 18 Apr 2015 18:42:42 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Idag blev det ett långpass, för mig alltså! 16,5 km i 5,50 fart så jag är jättenöjd! Snart är det ju Göteborgsvarvet </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2a2850c28b41c077ac389a4db8e36d88</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: cathrin forssten har just lagt till ett inlägg i [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/20087/</link>
				<pubDate>Mon, 30 Mar 2015 04:13:03 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>cathrin forssten har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera <a href="http://runacademy.se/traningsdagbok/traning-30032015-2/" rel="nofollow ugc">här</a></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cb4d6a5d0c8c61f453a517ea2fdac89a</guid>
				<title>cathrin forssten kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18772/#acomment-19105</link>
				<pubDate>Sat, 21 Mar 2015 04:56:57 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Jag kommer!</p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="http://runacademy.se/members/sofienelson/" title="Sofie Nelson" rel="nofollow ugc">Sofie Nelson</a> postade en uppdatering i gruppen <a href="http://runacademy.se/groups/lopargrupp-karlstad/" rel="nofollow ugc">Löpargrupp Karlstad</a> Hej!
 På söndag har vi ett extrainsatt pass, alltså ett pass UTÖVER ordinarie på måndagar. På söndag möts de som vill på Sundsta badhus vid den ny [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8a3aea55d327657214b8a0a431ffe818</guid>
				<title>cathrin forssten och Josefin Kumlin är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18479/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 14:34:27 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f22a47a72249275b5c4ca849058fc5de</guid>
				<title>cathrin forssten och Petter Möller är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18467/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 13:06:23 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5a5a388f874f9f15194950f9dcf2f931</guid>
				<title>cathrin forssten och Angelica Hult är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18458/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 12:39:42 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5ca9d8159531602ee408f0b3a721b39e</guid>
				<title>cathrin forssten och Anki Lindström är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18456/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 12:33:20 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">56defb8ef84985aaf93676ffc8271fbb</guid>
				<title>cathrin forssten kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18392/#acomment-18451</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 12:10:08 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hejsan, är det okej om jag sluter upp vid kasernhöjden. Vilks är ju i stan ikväll så det kommer att vara lite stökigt i centru, så det är lättare att få P-plats vid polishuset. Är det i den backen strax efter undergången E18? Vilken tid är ni där?<br />
Hälsn Cathrin Forssten</p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="http://runacademy.se/members/8605pemo/" title="Petter Möller" rel="nofollow ugc">Petter Möller</a> postade en uppdatering i gruppen <a href="http://runacademy.se/groups/lopargrupp-karlstad/" rel="nofollow ugc">Löpargrupp Karlstad</a> Idag tränar vi backe uppe vid kasernhöjden men vi utgår precis som förra veckan från Löpex. Väl mött !			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">17426410bbf4801f4a568757184f254b</guid>
				<title>cathrin forssten och Charlotta Lekberg är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18412/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 07:28:30 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e973c6a273ac295ce0b011214a792064</guid>
				<title>cathrin forssten och Anna Bergqvist är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18404/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 06:34:52 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6097ef3e1a016d863a5eaeed0e3294f0</guid>
				<title>cathrin forssten och Yvonne Andersén är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18394/</link>
				<pubDate>Mon, 16 Mar 2015 06:16:21 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d9fb7e57a6d9921b5c694909b4d390a9</guid>
				<title>cathrin forssten och Linnea Persson är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18234/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 22:35:13 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">fabb47e1f002b547a15bfb0f57c6e9ea</guid>
				<title>cathrin forssten och Annika Hedlund är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18212/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 18:16:47 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">284fc9cda9747a648090c30cbbaa110d</guid>
				<title>cathrin forssten och Emma Bertilsson är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18200/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 15:46:32 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8ca40aa955093b294706abcbf39b7978</guid>
				<title>cathrin forssten och Sofia Strindholm är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18169/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 12:52:19 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">801840a63e0240ec38a91ea81904e203</guid>
				<title>cathrin forssten och Cajsa Moberg är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18162/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 11:56:08 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">425577b750458d8da5111bd47c207526</guid>
				<title>cathrin forssten och Evalena Lindstedt är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18158/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 11:42:23 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">46842ab8b5d5c8272ce71b42cfe35fc0</guid>
				<title>cathrin forssten och Jens moberg är nu vänner</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18155/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 11:27:47 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">cfa16d6665788536ff91c4019d2b1a5f</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: cathrin forssten har just lagt till ett inlägg i [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18148/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 10:29:21 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>cathrin forssten har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera <a href="http://runacademy.se/traningsdagbok/traning-14032015/" rel="nofollow ugc">här</a></p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">40a634a21a721f2a2b02304dc422d7a3</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: 10 km asfalt i strålande sol</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/18147/</link>
				<pubDate>Sat, 14 Mar 2015 10:27:34 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>10 km asfalt i strålande sol</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">60d4ecf2f66e29f562c25857768f9f20</guid>
				<title>cathrin forssten kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/17495/#acomment-17501</link>
				<pubDate>Mon, 09 Mar 2015 19:46:46 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tack för ikväll!  Jättekul att äntligen få komma igång </p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="http://runacademy.se/members/sofienelson/" title="Sofie Nelson" rel="nofollow ugc">Sofie Nelson</a> postade en uppdatering i gruppen <a href="http://runacademy.se/groups/lopargrupp-karlstad/" rel="nofollow ugc">Löpargrupp Karlstad</a> Tack för idag allihop! Jättekul att äntligen få träffa er. Det blev ett lyckat första pass i mörkret, hoppas ni är lika nöjda som vi! Detta bli [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">29842f75dbacd00977871ef44de4662c</guid>
				<title>cathrin forssten publicerade en uppdatering: 6 km lätt jogg</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/17261/</link>
				<pubDate>Sun, 08 Mar 2015 19:29:25 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>6 km lätt jogg</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">7b0309f34b4cddd4fda5e6e405ae16e7</guid>
				<title>cathrin forssten gick med i gruppen Löpargrupp Karlstad</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/16045/</link>
				<pubDate>Fri, 27 Feb 2015 05:54:01 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>
<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using APC (Page is feed) 

Served from: runacademy.se @ 2026-04-11 22:35:52 by W3 Total Cache
-->