<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Runacademy | Erika Johansson | Aktivitet</title>
	<link>https://runacademy.se/members/erika-johansson/activity/</link>
	<atom:link href="https://runacademy.se/members/erika-johansson/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Aktivitetsflöde för Erika Johansson.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 19:02:41 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=</generator>
	<language>sv-SE</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">8691b4641ab61a2144842352e5c75ea2</guid>
				<title>Erika Johansson kommenterade en aktivitet</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/74287/#acomment-74307</link>
				<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 04:52:59 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tack! Stämmer, har en garmin Fenix 5s!!&#x1f60d;</p>
				<strong>Svarar på</strong> -
				<a href="https://runacademy.se/members/erika-johansson/" rel="nofollow ugc">Erika Johansson</a> publicerade en uppdatering Dagens intervallpass var grymt kul! Älskar att variera intervaller med såväl längd som fart! &#x [&hellip;]			]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">206e5cd014827c04b6b22032aec229c8</guid>
				<title>Erika Johansson publicerade en uppdatering: Dagens intervallpass var grymt kul! Älskar att variera [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/74287/</link>
				<pubDate>Wed, 03 Oct 2018 19:06:44 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Dagens intervallpass var grymt kul! Älskar att variera intervaller med såväl längd som fart! &#x1f44c;<br />
[bpfb_images]<br />
12325_0-47873700-1538593604_c7f6eb2d-dea2-44b3-968e-5f9dc64c8430.jpeg<br />
[/bpfb_images]</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>4</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">72d709a34c8a35982f472f05a6f1e80e</guid>
				<title>Erika Johansson publicerade en uppdatering: Superkul med backintervaller häromdagen! Följde upp o [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/74087/</link>
				<pubDate>Fri, 28 Sep 2018 11:17:21 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Superkul med backintervaller häromdagen! Följde upp onsdagens pass med fartlek igår på löpbandet. (5x3x1 min i ökande tempo, från 4.36-4.09 min/km x2 varv) </p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a8f428b80048876edb1cf5cc22266176</guid>
				<title>Erika Johansson publicerade en uppdatering: Följ min träning mot nästa Stockholm marathon 2019. 
[ [&#133;]</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/71167/</link>
				<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 11:50:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Följ min träning mot nästa Stockholm marathon 2019.<br />
[bpfb_images]<br />
12325_0-18712200-1535370641_img_1446.jpg<br />
[/bpfb_images]</p>
]]></content:encoded>
				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">91d7a970519c7bf396c5cbd604d3b909</guid>
				<title>Erika Johansson bytte profilbild</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/71162/</link>
				<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 11:31:39 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d1433f5d2729df8736c523ac3f5c88f0</guid>
				<title>Erika Johansson registrerade sig</title>
				<link>https://runacademy.se/activity/p/71159/</link>
				<pubDate>Mon, 27 Aug 2018 11:26:54 +0200</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>
<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using APC (Page is feed) 

Served from: runacademy.se @ 2026-04-11 21:03:01 by W3 Total Cache
-->