https://runacademy.se/members/helenare/activity/ Aktivitetsflöde för Helena Reinikainen. Sat, 11 Apr 2026 20:50:24 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 a3d49b005c177337dc37dccf9f7542ab https://runacademy.se/activity/p/34106/ Sun, 20 Sep 2015 19:09:40 +0200 Har tränat långpass 17 k i Lida.

]]> 0 35d18cf3149b54676b3fe5863e5e12a9 https://runacademy.se/activity/p/31689/ Tue, 08 Sep 2015 19:09:16 +0200 0 28a165cdf5978fd0af5c714216e0d791 https://runacademy.se/activity/p/31686/ Tue, 08 Sep 2015 19:06:39 +0200 Så typiskt har en förkylning som förhindrar träning denna vecka. Får ta hemläxa från träningen i morgon. Kör hårt ni andra

]]> 2 40a1d507a0a5c198008676703d141d50 https://runacademy.se/activity/p/24950/#acomment-25145 Mon, 01 Jun 2015 18:35:11 +0200 Bra kämpat, det där regnet gjorde sitt, det rann floder på Strandvägen . Ni hade också ngn typ av kastvindar upplevde jag när jag cyklade mot Södra station vid 4.30.

Svarar på - Andreas Alfredeen publicerade en uppdatering Plockade tiden från debuten på maran förra året med 3 min. Litet stygn av besvikelse då det gick så lätt och bra fram till 35 k, tiden och marginalen skulle räcka […] ]]> 23733ee06c6d06c558403d6e6595c3e7 https://runacademy.se/activity/p/25142/ Mon, 01 Jun 2015 18:26:54 +0200 @linda-enoksson Grattis på prestation i maran, själv fick jag avbryta mitt funktionärsuppdrag vid Djurgårdsbron vid 16 då jag kände att jag inte mera kan ta ansvar pga kyla och frossa. Imponerad av din träningskalender.

]]> 0 e3952e4953487e541a36e1fa42bc9f75 https://runacademy.se/activity/p/22973/#acomment-22990 Fri, 01 May 2015 16:55:51 +0200 Gjorde Toppforms utmanings programmet med backintervaller i Brantan , Milles backe. Hade så pass tufft att upptäckte efteråt att gjorde 8x20sek i stället för 6x20sek med löprushar på slutet. Regnet har varit mkt lokalt i Tullinge. Mötte folk som hade haft värsta skur i centrum och jag fick bara ngr droppar i skogen.

Svarar på - Agneta Segerlund publicerade en uppdatering Hann springa långpass innan först regnskuren kom drygt 1 h och ca 8 km. Långa sköna nedförsbackar men sen skulle jag ju upp från sjön också inte lika sköna backar då. ]]> 55caafdd61de5575e7c8a103e836dfa4 https://runacademy.se/activity/p/22979/#acomment-22989 Fri, 01 May 2015 16:50:59 +0200 Bra jobbat, springer du på sändag också.

Svarar på - Linda Enoksson publicerade en uppdatering Sprang veckans långpass ihop med pappa på kuperad landsväg (Breviksvägen); 22 km 🙂 ]]> d75c005bb5ad8354336cd18de039ac70 https://runacademy.se/activity/p/6859/ Sun, 24 Aug 2014 23:11:39 +0200 Helena Reinikainen har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera här

]]> 0 b40b442f932b86d667fc80493590c029 https://runacademy.se/activity/p/6699/ Tue, 19 Aug 2014 12:52:52 +0200 Helena Reinikainen har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera här

]]> 0 b64bf647f8aeb19462a950e4e73541b6 https://runacademy.se/activity/p/6644/ Sun, 17 Aug 2014 19:14:05 +0200 Helena Reinikainen har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera här

]]> 0 1a6ebaada7c258370bb48946db70b876 https://runacademy.se/activity/p/6573/ Sat, 16 Aug 2014 17:24:22 +0200 Helena Reinikainen har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera här

]]> 0 f6b1562686c688292328c505f5b43ae0 https://runacademy.se/activity/p/6551/ Fri, 15 Aug 2014 19:01:20 +0200 Helena Reinikainen har just lagt till ett inlägg i träningsrapporten. Kolla poängen och kommentera här

]]> 0 51e204c6716c129154e3e7d4f58c912d https://runacademy.se/activity/p/5876/ Thu, 17 Jul 2014 21:13:38 +0200 @linda-enoksson Hej jag har inte lyckats och ta mig till morgonjoggen vid Ronald mc donald, onsdagar 06.50? Har du?

]]> 5 a996b35401af32937450d7dacedf0899 https://runacademy.se/activity/p/5862/#acomment-5875 Thu, 17 Jul 2014 21:02:19 +0200 Bra jobbat Linda. Varmt i går kväll. Passet med mkt lugnt tempo Tullinge-Rönninge-Tullinge 16 k men matade katten emellan eftersom jag är hus-katt vakt denna vecka. 24 celsius vid 20.30 tiden. Inte ville jag springa tester i dessa temperaturer.

Svarar på - Linda Enoksson publicerade en uppdatering Ikväll skulle jag har sprungit testlopp (5 km) på Norra Djurgården men igår bokades det hastigt och lustigt in en grillkväll med syskon och syskonbarn som hälsar på i Stoc […] ]]> 4b852adbd3e57cf2e72736fcf01d4a74 https://runacademy.se/activity/p/5029/ Wed, 11 Jun 2014 19:12:06 +0200 0 7684a10bda14d356ae85144d644c15c3 https://runacademy.se/activity/p/4717/ Mon, 02 Jun 2014 13:52:47 +0200 0 fe98a693ab901bbab69e270bbf088404 https://runacademy.se/activity/p/4709/ Mon, 02 Jun 2014 05:55:29 +0200 0 195412f7ea7c4a86e9cd6dd3f4214a83 https://runacademy.se/activity/p/4693/ Sun, 01 Jun 2014 20:28:13 +0200 0 2e818c014202296f574481330a872c96 https://runacademy.se/activity/p/4646/ Sun, 01 Jun 2014 13:11:43 +0200 0 056cdf26bbd08c5330b28174eb4af1fe https://runacademy.se/activity/p/4640/ Sun, 01 Jun 2014 07:30:59 +0200 0 f0f4cd348e2cd3d3b6e93fb0797b3ebf https://runacademy.se/activity/p/4636/ Sun, 01 Jun 2014 07:18:14 +0200 0 47dd1b658eb1c6314cf655e9ea8a6f60 https://runacademy.se/activity/p/4633/ Sat, 31 May 2014 22:08:55 +0200 42 k i Sthlm

]]> 0