Runacademy | Susanne Sandvik | Aktivitet https://runacademy.se/members/lej0nflicka/activity/ Aktivitetsflöde för Susanne Sandvik. Sat, 11 Apr 2026 19:01:55 +0200 https://buddypress.org/?v= sv-SE 30 hourly 2 1b0c41a44bef40d19206a33084199634 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Crosspass idag. Usch så psykiskt jobbigt! https://runacademy.se/activity/p/52611/ Wed, 16 Nov 2016 20:22:26 +0100 Crosspass idag. Usch så psykiskt jobbigt!

]]> 0 4d12704b6dc19d8c9098f537f25858ff Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Igår blev det hundrametersintervaller. Körde i tuffa g […] https://runacademy.se/activity/p/52092/ Thu, 20 Oct 2016 05:34:04 +0200 Igår blev det hundrametersintervaller. Körde i tuffa gruppen (jag var långsammast). Väldigt givande pass!

]]> 1 8aa10f58dc859e5da59a3f1137254842 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Spinning och löpning https://runacademy.se/activity/p/52013/ Mon, 17 Oct 2016 19:26:49 +0200 Spinning och löpning

]]> 0 69bd77eb382ccca54247a8cc82131023 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Idag spinning och 5 korta intervaller på löpband. Igår co […] https://runacademy.se/activity/p/51446/ Thu, 29 Sep 2016 20:39:16 +0200 Idag spinning och 5 korta intervaller på löpband. Igår core och runacademys backpar.

]]> 0 69bba10ca222d985c49ba4e3bab03cd5 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: 2 km + 1 km intervall https://runacademy.se/activity/p/51358/ Mon, 26 Sep 2016 15:43:19 +0200 2 km + 1 km intervall

]]> 0 5bde38f13f15b422a58a2ef2e053efe4 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Trailintervaller efter 4 km vandring i Lindvallen i lördags. […] https://runacademy.se/activity/p/51333/ Mon, 26 Sep 2016 09:42:21 +0200 Trailintervaller efter 4 km vandring i Lindvallen i lördags. Och en 8 km tur i går söndag. Bra träningshelg!

]]> 0 3356d2780609bd9954f0e76894a6fac9 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Spinning https://runacademy.se/activity/p/51225/ Thu, 22 Sep 2016 19:48:42 +0200 Spinning

]]> 0 e49be7ed847b5b8c4aa745e04985cacc Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Traillöpning med löpargruppen https://runacademy.se/activity/p/51188/ Wed, 21 Sep 2016 19:43:34 +0200 Traillöpning med löpargruppen

]]> 0 13c28703dd21db856c83e81f0595ff25 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Core https://runacademy.se/activity/p/51169/ Wed, 21 Sep 2016 12:17:00 +0200 Core

]]> 0 a3356ff91c0d4f22301499d401f293bd Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Tröskelpass med bodypump som uppvärmning https://runacademy.se/activity/p/51162/ Tue, 20 Sep 2016 20:59:24 +0200 Tröskelpass med bodypump som uppvärmning

]]> 0 118a86cb57b8ee3f58106d60bdb539ab Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Intervaller! https://runacademy.se/activity/p/50916/ Wed, 14 Sep 2016 19:09:40 +0200 Intervaller!

]]> 0 8f8d6182f486d0663ff5f07a38246d0b Profilen för Susanne Sandvik uppdaterades https://runacademy.se/activity/p/50859/ Wed, 14 Sep 2016 07:10:00 +0200 0 8f8d6182f486d0663ff5f07a38246d0b Profilen för Susanne Sandvik uppdaterades https://runacademy.se/activity/p/50858/ Wed, 14 Sep 2016 07:10:00 +0200 0 8f8d6182f486d0663ff5f07a38246d0b Profilen för Susanne Sandvik uppdaterades https://runacademy.se/activity/p/50857/ Wed, 14 Sep 2016 07:10:00 +0200 0 8f8d6182f486d0663ff5f07a38246d0b Profilen för Susanne Sandvik uppdaterades https://runacademy.se/activity/p/50856/ Wed, 14 Sep 2016 07:10:00 +0200 0 8f8d6182f486d0663ff5f07a38246d0b Profilen för Susanne Sandvik uppdaterades https://runacademy.se/activity/p/50855/ Wed, 14 Sep 2016 07:10:00 +0200 0 8f8d6182f486d0663ff5f07a38246d0b Profilen för Susanne Sandvik uppdaterades https://runacademy.se/activity/p/50854/ Wed, 14 Sep 2016 07:10:00 +0200 0 f5e3d225c0b812a5d672ee3986354f27 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Lunchjogg och orientering igår https://runacademy.se/activity/p/50851/ Wed, 14 Sep 2016 06:45:39 +0200 Lunchjogg och orientering igår

]]> 0 707e89dc1135b2c1cdb207eef83f9155 Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Lunchjogg https://runacademy.se/activity/p/50563/ Fri, 09 Sep 2016 21:00:31 +0200 Lunchjogg

]]> 0 bf4df1c679f6e9716a52029f5e25fc5b Susanne Sandvik publicerade en uppdatering: Body pump och spinning... https://runacademy.se/activity/p/50538/ Thu, 08 Sep 2016 20:56:50 +0200 Body pump och spinning…

]]> 0 cd8fc7789ea322d69b5488ddbaf07088 Susanne Sandvik registrerade sig https://runacademy.se/activity/p/50473/ Wed, 07 Sep 2016 20:39:45 +0200 0